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Le temps présent vous propose ses massages en duo synchronisés : californien, pierres chaudes, abhyanga, massages à la bougie

Les massages en duo sont également disponibles dans nos "Rituels Symbiose" et nos "Rituels Douceur" !

• Rituel Symbiose (1h30) : accès au bain à remous, friction à la coque d'argan, massage relaxant de l'arrière du corps (25 minutes)
• Rituel Douceur (2h00) : accès au sauna, hamma et bain à remous, friction à la coque d'argan, massage relaxant du dos, des épaules et du crâne (20 minutes)

Vous avez maintenant la possibilité de réserver votre séance de spa et vos massages en ligne !

• Directement sur notre site web, à la rubrique "Prendre RV"
• Sur le site de Planity, Le temps present, Cuisery

Vous pouvez bien sûr continuer à prendre vos rendez-vous par téléphone, sms, email ou via le formulaire de contact du site web, si vous préférez, ainsi que pour toute demande de spa en groupe ou pour vos évènements.

A très bientôt !

Vous nous les avez demandés, les voici ! 

Se relaxer et prendre un moment pour soi est toujours bénéfique, le faire de façon régulière tout au long de l'année vous permet d’avoir un impact positif sur l’ensemble du corps aussi bien sur le plan physique que mental.

Nos  abonnements vous permettront de bénéficier d'un tarif préférentiel afin de profiter des bienfaits du spa et/ou des massages régulièrement : 10 entrées avec la 10e gratuite, sur une année.
Cela représente une visite au spa par mois entre Septembre et Juin par exemple, ou bien une série de massages relaxants...

En pratique, vous choisissez l'abonnement qui vous convient, en fonction de ce que vous aimez et de votre budget : par exemple
-  un abonnement de 10 séances de spa privatif d'une heure (sauna, hammam et bain à remous) vous permettra d'économiser 78 €
-  un abonnement de 10 massages relaxants de 20 minutes (dos/jambes/pieds au choix), vous permettra d'économiser 24 €

Le règlement se fait à la séance. Valable pour des prestations identiques ou de même valeur.

-> Bienfaits

Le massage active le système nerveux parasympathique et réduit la sécrétion de cortisol, l'hormone associée au stress. Pendant que vous vous relaxez, la respiration et la circulation sanguine ralentissent, le stress diminue.

Réduction du stress
La fatigue et les tensions sont des symptômes du stress, ils s’accumulent dans le corps jusqu’à affecter gravement la santé mentale comme physique. Le massage permet de libérer les tensions du corps. Il stimule les récepteurs de la peau qui influent sur le système nerveux et favorise la production d’endorphine, dopamine et sérotonine. Celles-ci ont un effet anxiolytique et déclenchent une sensation de bien-être qui détend et apaise. Le massage réduit donc le stress, favorise la bonne humeur et aide à lutter contre la dépression.

Amélioration du sommeil
En jouant sur le système nerveux, le massage va apaiser votre corps mentalement et physiquement, il permet de relâcher les tensions, et aide à réguler votre cycle naturel. Vous pourrez alors profiter d’un sommeil réparateur plus profond et vous retrouverez plus facilement une bonne énergie. Le massage permet donc de lutter contre l'insomnie tout en permettant aux muscles de se détendre. En relâchant les tensions accumulées, vous obtiendrez un sommeil plus confortable.

Soulagement de la douleur
Le massage aide au relâchement des tensions musculaires, ce qui permet de diminuer les douleurs chroniques notamment dans le dos, le cou et les épaules. Le massage est une méthode naturelle donc vous n’aurez pas d’accoutumance contrairement à certains médicaments prescrits pour lutter contre ce type de douleurs. Le massage agit directement pour favoriser votre santé, car en diminuant le stress il aide à prévenir l’apparition de certaines maladies cardiaques et intestinales, il favorise aussi la régulation du poids et le bon fonctionnement du système digestif.

Amélioration de la circulation sanguine 
Les points de pression induits par le massage jouent directement sur le système sanguin et permettent de favoriser sa circulation. Une meilleure circulation permet d’éviter les sensations de jambes lourdes, la dilatation des vaisseaux sanguins ou l’apparition de varices. Une bonne circulation sanguine permet de redonner de l’énergie au corps, favorise l’élimination des toxines et lui procure une meilleure tonicité tout en prévenant les maladies cardio-vasculaires.

Renforcement du système immunitaire
Le massage agit également sur le système lymphatique qui aide au bon fonctionnement du système immunitaire. Le massage permet de stimuler la circulation de la lymphe à travers le corps et ainsi de renforcer son action de défense contre les organismes, bactéries et virus. Le corps est mieux préparé à se protéger contre les maladies et votre état de santé général est amélioré. En favorisant la circulation du système lymphatique, le corps élimine naturellement les toxines par l'urine. Afin de favoriser ce processus et de maximiser les bienfaits du massage, il est primordial de boire beaucoup d'eau et de bien s'hydrater après une séance de massage. 

En agissant sur le système nerveux, le massage permet d’avoir un impact positif sur l’ensemble du corps aussi bien sur le plan physique que mental. Car tout est lié, si vous êtes stressé vous allez moins bien dormir, ce qui va affaiblir votre système immunitaire, diminuer votre énergie et vous exposer plus facilement à différents types de maladies. Le massage est directement bénéfique à l’ensemble de l’organisme tout en étant une méthode naturelle. Même si parfois plusieurs séances sont nécessaires et que les effets peuvent se faire ressentir après coup, un bon massage sera vraiment bénéfique pour votre santé globale.

Source :  skyspa.ca

Fête des Pères !

Pour faire plaisir à votre Papa, pensez aux bons cadeaux, offrez lui un massage !

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